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콜라비효능 검색 결과
1 개의 검색 결과가 있습니다.
각종 생활 정보

콜라비 놀라운 효능 8가지 (효능 및 부작용, 먹는 방법, 음식 궁합 알아보기)

콜라비 효능 및 부작용 우리 몸에 좋다고 알려진 콜라비. 하지만 아직도 콜라비가 생소한 분들도 많습니다. 콜라비란 무엇이며 어떤 효능이 있는지, 부작용은 없는지, 먹는 방법 및 음식 궁합 등에 대해 알아보겠습니다. 콜라비 란? 콜라비는 북유럽 해안지방이 원산지 입니다. 콜라비는 양배추와 순무를 교배시켜 만든 식용작물로, 지름이 5~6cm로 컸을 때 식품으로 사용합니다. 콜라비 칼로리 100g당 27kcal 이며 줄기의 색은 녹색과 붉은색 두 가지 입니다. 뿌리 부분의 맛은 순무보다 달고 연한 맛이 납니다. 콜라비에는 비타민C와 수분이 풍부하게 들어있습니다. 콜라비의 비타민C는 상추 및 치커리에 들어있는 것 보다 4~5배 높으며, 사과 보다는 무려 10배 이상이나 높게 함유되어있습니다. 이외에도 각종 비타..

2021. 1. 8. 05:29
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